Op maandagavond 12 mei organiseren wij voor ouders, stiefouders, pleegouders en
verzorgers van kinderen die bij ons in zorg zijn een (kosteloze) bijeenkomst van 19.00 tot 20.30 uur.
Tijdens deze avond krijg je: informatie, oefeningen en is er ruimte voor uitwisseling,
Op deze avond gaan we samen praten over stress in het gezin. We kijken naar
wat stress precies is, wat er in de hersenen gebeurt en hoe je de signalen kunt
herkennen. We bespreken hoe je als ouder kunt zorgen dat de stress binnen
je gezin beter beheersbaar blijft. Want om je kind te helpen met stress en
heftige emoties moet je als ouder ook goed in je vel zitten. Hoe doe je dat?
Waarom deze ouderavond?
Opvoeden kan soms lastig zijn, zeker in deze tijd. De focus van de Inloopavond
ligt op het ouderschap: het opvoeden van je kind, samenwerken als ouders,
aandacht voor jezelf en voor de balans tussen alle rollen die je hebt (opvoeder,
partner, werknemer, mantelzorger). Het doel is om opvoedonzekerheid te
normaliseren, verschillen in de ontwikkeling van kinderen te accepteren en
opvoedstress te verminderen. We doen dit met humor, relativering, samen
zoeken naar oplossingen en het accepteren van wat we niet kunnen
veranderen.
Hoe ziet de avond eruit?
Uitleg: Wat is stress? Wat gebeurt er in je hersenen? Hoe herken je de
signalen? Hoe kun je zorgen dat de stress binnen je gezin hanteerbaar blijft?
En hoe kun je zelf goed voor jezelf zorgen als ouder?
Oefeningen: Wat herken je bij jezelf? Wat herken je bij je kind?
Hoe ga je om met stress? Wat helpt je te ontspannen?
Tips en Adviezen: Wat werkt voor jou? Wat zou jou kunnen helpen
Meer weten of aanmelden?
Mail naar: Elisabeth de Zeeuw
e.dezeeuw@kinderpsychologen-nhn.nl
Of app naar: 06 51577938